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Soll ich oder soll ich nicht?

​Eine Therapie zu starten kann manchmal etwas Überwindung brauchen, da viele von uns gelernt haben es alleine zu machen und es geht ja meist schon irgendwie. Zudem ist es sehr verletzlich sich mit seinen Themen zu zeigen. Ich habe erlebt, dass viele Menschen daher lange warten mit dem Start einer Therapie. 

Als Psychologin hat es mich schon immer fasziniert, was den eine “gute” Therapie ausmacht. Dementsprechend habe ich alle meine wissenschaftlichen Arbeiten im Studium zur therapeutischen Beziehung geschrieben und dieses Thema untersucht. Das Fazit der Forschung ist eindeutig:

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Die therapeutische Beziehung zwischen KlientIn und TherapeutIn ist das Wichtigste überhaupt für den Therapieerfolg.

Es ist also dein Recht und sehr wichtig, dass Du für dich prüfst, ob eine TherapeutIn dir entspricht. ​Wenn Du dir unsicher bist, ob eine Begleitung für deine Themen bei mir passend ist, oder Du unsicher bist, ob Du überhaupt eine Therapie starten sollst, kannst Du mich gerne kontaktieren und wir können dies bei einem 30 minütigen Erstgespräch per Zoom miteinander herausfinden.